脳と心の不思議なメカニズム

Keioh株式会社 人事部ブログ

みなさんこんにちは ᐠ( ◜▿◝ )ᐟ*･
人事部の米山です‍❕

「うまくいくかな…」というちょっとした不安と一緒に、「なんか分からないけど、すごくワクワクする！」という胸の高鳴りを感じたことがある方も多いのではないでしょうか？

実は、この「ワクワク感」には単なる気分の問題だけではなく、脳科学や心理学に裏付けられた、とっても面白い理由があるんです彡

脳には、未経験の出来事や新しい刺激に遭遇したときに動く「ご褒美の仕組み」があります！新しい情報を見つけたり「これから何が始まるんだろう！？」と期待したりすると、脳内で「ドーパミン」という意欲や快楽をもたらす物質が分泌されるそうです！

面白いのが、結果が出た瞬間よりも「これからどうなっちゃうの！？」とワクワク予測しているプロセスそのものでドーパミンが一番多く出るということ！
つまり、ワクワクしている状態＝脳が最高にブレインハイになっている状態なんです！

心理学では、人間には「もっと成長したい！」「自分の世界を広げたい！」という根本的な「自己拡大」があると言われています。

いつもの安全なゾーンから一歩外に飛び出すことで…

• 「自分ってこんなこともできるんだ！」
• 「新しい自分に出会えた！」

という感覚を、心と体が無意識にキャッチして興奮している状態

太古の昔、人間は「新天地を探す」「新しい食べ物や道具を作るチャレンジ」を繰り返すことで生き残ってきました。もし人類が「新しいこと＝面倒くさい、怖い」としか思わない生き物だったら、きっと洞窟の中から出ずに途絶えていたはず…！

未知の領域に挑む探求心に「ワクワク」という最高のご褒美を与えることで、私たちは進化を続けてきたんです。つまり、ワクワクは人類の最強の生き残り戦略なんです

毎日同じことの繰り返しだと、どれだけ楽しいことでも脳は慣れてしまいます。そこに「新しい挑戦」という心地よい変化や適度なスパイスが入ることで、五感がパッと研ぎ澄まされ、心が生き生きとリフレッシュされます☘️

「新しいことに挑戦したいけど、ちょっとドキドキする…」
その感情は、あなたの脳と心が「次のステージに進む準備ができたよ！」と教えてくれているサインです！

「今の環境を変えて、新しいことにチャレンジしてみたい！」
そんな気持ちが芽生えた方は、ぜひチャレンジしてくださいね☺️☘️

皆さんの「ワクワクする瞬間」も、ぜひコメントで教えてください！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました☘️
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では、次回もお楽しみに( ｡＾•ᴗ•＾。)つ♪♪