基礎

お疲れ様です！

宮本です！！
最近は一瞬だけ涼しくなりましたがまた熱くなってしまいましたね・・
春夏秋冬、季節の移り変わりは、実は体内にも影響を及ぼすといわれております😵

春の強い風の影響を受けやすいのは肝臓。
夏の暑さによってダメージを受けやすいのは心臓。
秋の乾燥した空気によってダメージを受けやすいのは肺。
冬の寒さの影響を受けやすいのは腎臓です。

食事や生活習慣に気をつけることで体内バランスや心と身体のバランス、
あらゆるもののバランスを保ちながら健康に過ごしていく事が重要みたいです！

やはり基礎を見直し基盤を作って行く事が改善に繋がるケースは多々あると感じたので、
改めて基礎を見直し活動していきます！

また次回のブログでお会いしましょう😊