風邪対策

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2020/10/19

こんにちは🍁
通信事業部の菊地です！

ここ数週間でグッと気温が下がって
昼間も寒いと感じてしまうほどになりましたね…
先日正午過ぎに、昼食を買いに外へ出たのですが、
もう冬が来るんじゃないだろうかと思うぐらい寒くて
気温が何度あるのか見るのにスマホを開いたら
『北海道で初雪！？』という見出しがあったんですね。

つい気になってしまい、その記事を見てみると、
道東の方の峠では雪マークになっていたんです！！⛄
山の方ではもう冬が来ているようで、
「それは寒いはずだ！」と思ってスマホを閉じました。笑
なので、結局その日の気温は今も知りません🌀笑

ということで、今回は　【冬の風邪対策】について書いていきます🎵
そもそもなぜ秋から冬にかけて、
風邪を引きやすくなるのかというところですが、
もちろん皆様ご存じかと思いますが、『乾燥』です🌪

乾燥していることにより、菌が蔓延しやすくなる為、
夏より冬の方が風邪を引きやすくなってしまうのです🤧
特に今年はインフルエンザとコロナの両方が流行るとも言われており
症状も似ていることから、区別がつきづらいという危険もあるみたいですね…

そこで！そうならない為に、
皆様の健康を願って、今始められることをご紹介します✍

→今も皆様実施していると思うので、継続でOK👌

→エアコンは空気が乾燥しちゃいます…ストーブならすぐ暖かくなりますよ💛
　加湿器がない方は洗濯物の部屋干しで代行出来るみたいです❣

→免疫力を上げることで風邪を引きにくい体をつくる🔥
　食事や衣類、運動などでいつでも体が温かい状だと尚良い👍

他にもいろいろあると思いますが、職場や学校だけではなく、
家でも対策できることを紹介してみました👓
※あくまで”対策”です。これで”風邪を引かない”ということではありません✘

もし、ブログを読んで頂いた皆様の中で
『これも有効な対策だよ！』というオススメの対策法があれば
Instagramなどから、どんどんご意見お待ちしています✨😊