自信との向き合い方

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2025/08/11

こんにちは！
TM事業部の佐藤です！

最近まで World of Street Woman Fighter という韓国のダンスサバイバル番組にどハマりしてました！！

日本・韓国・アメリカ・オーストラリアの4カ国6チームが参加しており、
有名な振付師やダンスチーム・バトラーがたくさん参加していましたが、
ダンスバトル・テーマの決まったミッションなど、
自信を持っているダンサーが自信を失い落ち込むシーンが多くありました。

どのダンサーも、優勝経験や努力の積み重ねがある中で、自信を失いながらも立ち向かう姿が印象的でした。

仕事においても、経験を積んでいても、ふとしたきっかけで自信がぐらっと揺れることがあります。

私はもともと自信があるタイプではありませんが、持っていない自信をさらに失うこともあります（笑）

特に「できる人」と比べた瞬間に、自信は消えていきます……。

成果を出している人を見ると「自分も頑張らなきゃ」と思う一方、
うまくいかないときは「自分だけ取り残されている」と感じてしまいます。

ただ、比べているのは“結果”であって、“プロセス”ではないということに気づいたのです。

同じ成果に見えても、裏では10回失敗しているかもしれない。

自分が築いたやり方に、あとから誰かがヒントを得ているかもしれない。

結果だけで「自分は劣っている」と思うのは、もったいない。

「能力がない」と感じるとき、本当に“ない”のではなく、
“うまく使えていないだけ”のことが多いのだと思います。

誰にでも、得意な角度や使い方があります。

例：
・声のトーンが落ち着いていて安心感を与える人
・言葉選びが丁寧で、相手に寄り添える人

一見目立たなくても、それは「大きな力」です。

何かがうまくいかないときは、「自分の力をどこでどう使うか」を見直すタイミング。

「向いていない」ではなく、「まだ合う方法に出会っていないだけ」
そう思えたら、少し心が軽くなります。

自信はいつも持ち続けられるものではありません。
でもそのたびに立て直していく中で、本当の強さや「自分らしさ」が育まれるのだと思います。

「どう自分を回復させるか」を知っていることが、前に進む力になるはずです。

今日も頑張っている自分を、しっかり認めてあげましょう！

今、少し自信をなくしている方がいたら、ぜひこの内容が参考になれば嬉しいです。