上級心理カウンセラー

皆さんこんにちは⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃🌼*･
Keioh株式会社人事部の米山です❕

6月も終わり遂に7月突入ですね🤭ﾊﾔｽｷﾞﾙ(←毎回言ってる笑)
7月は連休を取って実家に帰ってBBQする予定です🏠💨
半年ぶりに父に会えるのが楽しみです👨‍👩‍👧‍👧💗

さて、今回のブログの内容も、
5月から始めたメンタル心理カウンセラーの資格取得の経過について書かせて頂きます📚☡✍🏻

現在はメンタル心理カウンセラーの資格試験を終え結果待ちで
次に上級カウンセラーの資格取得試験に向けて各カリキュラムを
勉強している最中になります📄🔥

上級心理は今までよりグッと内容が難しくなっていますが、
学び進めることで得られる知識が多く楽しく勉強出来ています🥺

そこで、今回も学んだことを抜粋して皆様にアウトプットしていきます🤩🤩

今回はカンウセリング業界に大きな影響を与えた心理療法の、
【交流分析】について少しお話させて頂きます！

交流分析とは、人間関係の問題や、コミュニケーションの問題に具体的な指導を行い、問題行動を解決していく心理療法です。

人と人が関わる時の自我状態に注目することで上手に解決していくことができます。
また、交流分析には7つの要素があります！！

《7つの要素》

①自我状態→PAC
②対話分析→相手にもPACがあり、その適切なやり取りの方法を理解する
③ストローク→相手の存在を認める全ての言動
④人生態度→どのような態度で人生を歩んでいくべきか相互理解を目指す
⑤時間の構造化→生きがいのある自分の時間の使い方を探求する
⑥ゲーム分析→人間関係のトラブル
⑦人生脚本→人生のシナリオをさかのぼり、本来あるべき自分を取り戻す

上記、7つの要素を使って人間のパーソナリティを客観的に把握していき、
実際場面でどのように他者と関わるべきかを検討し、人の成長を促し変化させていきます。

上級に入ると難しくなってはきますが、
人間の行動から読み取れる様々な意味や原因が勉強を通して判明したり、とても面白いです🥺
まだまだ理解が薄い箇所があるので引き続き学び続け、
自身のスキルにしていきます🔥

次回もアウトプットブログになるかと思いますが、
見てくれるとうれしいです‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’🧡💚

本日も最後まで読んで頂きありがとうございました😳🙏🏻
Instagramも更新しているのでcheckしてくれると喜びます！

では、次回もお楽しみに∩ (＾ω＾) ∩🌼*･